月別アーカイブ：2019年09月

「マラソン大会まであとわずか！でも、当日の天気はどうやら雨…。雨のマラソンってどう対策したらいいのかな？」こんな疑問に答えます。この記事では、僕が実施しているマラソンの雨対策を公開します。結論から話すとこんな感じです。＜雨天時のマラソン対策＞レースで使うもの　１．ランニングキャップ　２．サングラス（明るめのレンズ）　３．ゲ...

「ランニングを継続できるようになってきたけど、いつも同じコースで飽きてきた...。どこか新しいランニングコースはないかな？」という疑問に答えます。これからランニングをはじめたい人、ランニングを継続していて、いまのランニングコースに飽きてきた人、新しいコースを知りたい人のために書きました。

「ランニングタイツっていろいろ種類があって、どれを選んだらよいかわからない...。どういうタイツが自分に合っているか知りたいです。」こんな疑問に答えます。特にこちらの記事では、５つの目的別に解説しています。１.寒い季節でもしっかり練習したい　２.マラソンを完走したい　３.マラソンで記録を伸ばしたい　４．おしゃ...

「いつも音楽を聴きながらランニングをするんだけど、ランニングにおすすめの音楽ってあるのかな…？ランニングにおすすめの音楽が知りたいです。」この記事の内容　１.ランニング時の音楽を選ぶおすすめポイント　２.ランニング時に使える音楽のおすすめの聴き方

「最近、ランニングの時にアームカバーをする人を見かけるんだけど、あれってどんな効果があるんだろう…？おすすめのアームカバーを知りたいです。」こんな疑問に答えます。結論から言うと、僕は現在、C3fit（シースリーフィット）のトレーニングインスピレーションアームカバーを愛用しています。なぜ、このアームカバーがよかったかと言うのと...

「マラソンの練習もしっかり積めているし、そろそろ記録を更新したい！でも、どんなマラソンの大会が記録が出やすいんだろう？記録が出やすいマラソンの大会情報が知りたいです」こんな疑問に答えます。【キクチ式】記録を狙いやすいマラソン大会10選　10.長野マラソン　９.水戸黄門漫遊マラソン　８.湘南国際マラソン　７.勝田全国マラソン...

「いつもスマホを手に持ちながらランニングをしているんだけど、どんなランニングポーチを用意すればいいんだろう…？走るときに邪魔にならないものが知りたいです。」という疑問に答えます。結論から書くと、一番よかったのがフリップベルト（FlipBelt）です。フリップベルトをおすすめする３つの理由　１.邪魔にならない（揺れない）　２.サイズが...

「ランニングする時に、オークリーのレーダー使っている人多いな。でも、みんなどうしてレーダーを使っているのかな…？」という疑問に答えます。オークリーのレーダーがおすすめの理由　１.フレームやレンズをカスタマイズできる　２.雨天時にレンズのくもりを防ぐベンチレーションレンズ　３.やっぱりカッコいい！（多くのスポーツ選手が使っている）

「マラソンを始めてから記録が伸びてきたけど、なかなかサブスリーができない。どんな練習をしたらサブスリーできるようになるのかな…？」という疑問に答えます。本記事の結論　１.サブスリーの練習ペースの目安はキロ４　２.サブスリーを目指すなら、練習にLSDも取り入れましょう　３.サブスリーしたときの月間走行距離は300kmくらいでした

この記事は「自分には営業は向いていない。でも、これまで営業しかやってこなかったし...。もっと自分らしく働ける仕事ないかな？」という疑問にお答えします。本記事の結論　１.辞めたい仕事は辞めた方がいい　２.仕事をしたくない時期があってもいいと思う　３.未経験でもWEBエンジニアとして独立可能です