月別アーカイブ:2019年09月

Item Race Running

冷え性ランナーの雨天時のマラソン対策

2019/9/25  

「マラソン大会まであとわずか!でも、当日の天気はどうやら雨…。雨のマラソンってどう対策したらいいのかな?」こんな疑問に答えます。この記事では、僕が実施しているマラソンの雨対策を公開します。結論から話すとこんな感じです。<雨天時のマラソン対策>レースで使うもの 1.ランニングキャップ 2.サングラス(明るめのレンズ) 3.ゲ...

Running Training

新しいランニングコースを発見する方法

2019/9/16  

「ランニングを継続できるようになってきたけど、いつも同じコースで飽きてきた...。どこか新しいランニングコースはないかな?」という疑問に答えます。これからランニングをはじめたい人、ランニングを継続していて、いまのランニングコースに飽きてきた人、新しいコースを知りたい人のために書きました。

Item Running

おすすめのランニングタイツの選び方【目的から考えましょう】

2019/9/15  

「ランニングタイツっていろいろ種類があって、どれを選んだらよいかわからない...。どういうタイツが自分に合っているか知りたいです。」こんな疑問に答えます。特にこちらの記事では、5つの目的別に解説しています。1.寒い季節でもしっかり練習したい 2.マラソンを完走したい 3.マラソンで記録を伸ばしたい 4.おしゃ...

Item Running Training

ランニングの時に使えるおすすめの音楽【プレイリストあります】

2019/9/14  

「いつも音楽を聴きながらランニングをするんだけど、ランニングにおすすめの音楽ってあるのかな…?ランニングにおすすめの音楽が知りたいです。」この記事の内容 1.ランニング時の音楽を選ぶおすすめポイント 2.ランニング時に使える音楽のおすすめの聴き方

Item Running

ランニングで使えるおすすめのアームカバー【ステマなし】

2019/9/13  

「最近、ランニングの時にアームカバーをする人を見かけるんだけど、あれってどんな効果があるんだろう…?おすすめのアームカバーを知りたいです。」こんな疑問に答えます。結論から言うと、僕は現在、C3fit(シースリーフィット)のトレーニングインスピレーションアームカバーを愛用しています。なぜ、このアームカバーがよかったかと言うのと...

Race Running

サブスリーランナーが記録が出やすいフルマラソン10選を紹介します

2019/9/12  

「マラソンの練習もしっかり積めているし、そろそろ記録を更新したい!でも、どんなマラソンの大会が記録が出やすいんだろう?記録が出やすいマラソンの大会情報が知りたいです」こんな疑問に答えます。【キクチ式】記録を狙いやすいマラソン大会10選 10.長野マラソン 9.水戸黄門漫遊マラソン 8.湘南国際マラソン 7.勝田全国マラソン...

Item Running

【フリップベルト】ランニングポーチ(FlipBelt)をおすすめする3つの理由【ステマなし】

2019/9/11  

「いつもスマホを手に持ちながらランニングをしているんだけど、どんなランニングポーチを用意すればいいんだろう…?走るときに邪魔にならないものが知りたいです。」という疑問に答えます。結論から書くと、一番よかったのがフリップベルト(FlipBelt)です。フリップベルトをおすすめする3つの理由 1.邪魔にならない(揺れない) 2.サイズが...

Item Running

【オークリー:レーダー】ランニングの時に使っているおすすめのサングラスを紹介します【ステマなし】

2019/9/10  

「ランニングする時に、オークリーのレーダー使っている人多いな。でも、みんなどうしてレーダーを使っているのかな…?」という疑問に答えます。オークリーのレーダーがおすすめの理由 1.フレームやレンズをカスタマイズできる 2.雨天時にレンズのくもりを防ぐベンチレーションレンズ 3.やっぱりカッコいい!(多くのスポーツ選手が使っている)

Running Training

僕がフルマラソンをサブスリーで走ったときの練習メニューを公開します【結果:東京マラソンで2時間44分】

2019/9/9  

「マラソンを始めてから記録が伸びてきたけど、なかなかサブスリーができない。どんな練習をしたらサブスリーできるようになるのかな…?」という疑問に答えます。本記事の結論 1.サブスリーの練習ペースの目安はキロ4 2.サブスリーを目指すなら、練習にLSDも取り入れましょう 3.サブスリーしたときの月間走行距離は300kmくらいでした

Life Nomad Work

【営業向いてない、辞めたい】と考えていた僕がエンジニアとして独立した理由【未経験でした】

2019/9/8  

この記事は「自分には営業は向いていない。でも、これまで営業しかやってこなかったし...。もっと自分らしく働ける仕事ないかな?」という疑問にお答えします。本記事の結論 1.辞めたい仕事は辞めた方がいい 2.仕事をしたくない時期があってもいいと思う 3.未経験でもWEBエンジニアとして独立可能です

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