Running

「いつも音楽を聴きながらランニングをするんだけど、ランニングにおすすめの音楽ってあるのかな…？ランニングにおすすめの音楽が知りたいです。」この記事の内容　１.ランニング時の音楽を選ぶおすすめポイント　２.ランニング時に使える音楽のおすすめの聴き方

「最近、ランニングの時にアームカバーをする人を見かけるんだけど、あれってどんな効果があるんだろう…？おすすめのアームカバーを知りたいです。」こんな疑問に答えます。結論から言うと、僕は現在、C3fit（シースリーフィット）のトレーニングインスピレーションアームカバーを愛用しています。なぜ、このアームカバーがよかったかと言うのと...

「マラソンの練習もしっかり積めているし、そろそろ記録を更新したい！でも、どんなマラソンの大会が記録が出やすいんだろう？記録が出やすいマラソンの大会情報が知りたいです」こんな疑問に答えます。【キクチ式】記録を狙いやすいマラソン大会10選　10.長野マラソン　９.水戸黄門漫遊マラソン　８.湘南国際マラソン　７.勝田全国マラソン...

「いつもスマホを手に持ちながらランニングをしているんだけど、どんなランニングポーチを用意すればいいんだろう…？走るときに邪魔にならないものが知りたいです。」という疑問に答えます。結論から書くと、一番よかったのがフリップベルト（FlipBelt）です。フリップベルトをおすすめする３つの理由　１.邪魔にならない（揺れない）　２.サイズが...

「ランニングする時に、オークリーのレーダー使っている人多いな。でも、みんなどうしてレーダーを使っているのかな…？」という疑問に答えます。オークリーのレーダーがおすすめの理由　１.フレームやレンズをカスタマイズできる　２.雨天時にレンズのくもりを防ぐベンチレーションレンズ　３.やっぱりカッコいい！（多くのスポーツ選手が使っている）

「マラソンを始めてから記録が伸びてきたけど、なかなかサブスリーができない。どんな練習をしたらサブスリーできるようになるのかな…？」という疑問に答えます。本記事の結論　１.サブスリーの練習ペースの目安はキロ４　２.サブスリーを目指すなら、練習にLSDも取り入れましょう　３.サブスリーしたときの月間走行距離は300kmくらいでした

「ランニング中に音楽も聞けたり、タイムも測れる便利なウォッチを知りたい...。何かおすすめのランニングウォッチはないかな？」こんな疑問に答えます。本記事の結論　ノマドランナーにおすすめするランニングウォッチは２つ　１.ノマドで仕事をしている方は、Apple Watchがおすすめ　２.ランニングを頑張りたい方は、Garmin ForeAthlete 235Jがおすすめ

「ランニング中、音楽を聴きながら走りたい。でも、普段使ってるイヤホンはコードがあるタイプで邪魔になりそう...。何かおすすめのイヤホンはないかな？」という疑問に答えています。本記事の結論 １.ランニングでおすすめのイヤホンはPlantronics BackBeat FIT ２.ランニング中、Apple WatchとイヤホンをBluetooth接続するのがおすすめ ３.ワイヤレスイヤホンがランニング以外のシーンでもおすすめ

この記事はマラソン初心者が完走するために取り入れた方がいいことを書いています。結論から書くと、「１．完走したいなら、制限時間が緩い大会に参加しよう」「２．長い時間、からだを動かし続ける練習をしよう（歩いてOK）」「3．からだに痛みや疲れを感じたら、しっかり休もう」です。

この記事では、私の自己紹介とこのブログでお伝えしたいことを明示しています。特に在宅ワーク・ノマドワークとして、WEBエンジニアとして人生をスタートさせた経緯、楽しくランニングするための情報をお届けしていきたいと考えています。